～　ｍａｒｉａ　ｓａｃｈｉｃｏ　　～

みなさま～ＡＬＯＨＡ～


今日もあたたくしておすごしくださいね～
最近、マヌカハニーを手に入れた
さちこです。

のどや抗菌作用に優れていますよ～

蜂蜜に比べてクセはありますが、スプーンに１杯
健康健康
のどにいいなあ～と蜂蜜たべています

さて、フラダンスの望年会をしました
レッスン生のみなさんです～




ここは、寿司「多門」

久しぶりに行きました～

私はお酒は飲めませんが、みなさんお強くて




写メ最中



カツオのお料理
カツオも美味しいんですが、ソースがほんっとおいしくて


あんきも
臭みがなくて、苦手という節子さんも「おいしい～」と


これ、何だと思いますか？
ごま豆腐なんですよ～

焼いてあるんですが、外は香ばしくて
これもすっごくおいしかった！








サトイモのお料理
このサトイモもひと手間かけてあり、中にはアナゴ！
おいしい～そしてまた
あんかけが美味しくて
みんな、「あんかけも飲んでしまいました～」っと。私も





そして、な～んといってもお寿司

お醤油にはつけて食べません
そのままいただくのですが、
んーっ
おいしいーーーーーー


そして、締めは「あなご」
アナゴは、別注ですが
多門のアナゴはふんわりとろけます～




みなさんとご縁があって早３年。
毎年年末は「多門」で締めくくりです


美味しいものを食べて
わいわい、いろんなお話をして～
幸せな気持ちになって

そしてまた今年の後２回のレッスンも「がんばりま～す！」

と・・・楽しい時間は過ぎていきました



最初は腰もまわらないよ～
手と腰と足の動きが難しいよ～
頭パニック～

なんていっておられましたみなさまも、

この３年で４曲～５曲踊れるようになりました

ステージで披露するフラダンスではなく
健康のためのエクササイズも兼ねたフラダンス。

笑いがたえません

それでイイ！と
私は思っています

楽しく、本当の笑顔がレッスン中に溢れるのが
健康で元気の秘訣なんじゃないかな～と思います。


私はステージで踊るフラを何年もしてきて、
それもまたやりがいがあって楽しいのですが、
追われてレッスンするよりも
自分のペースを保ちつつ、楽しく笑顔は
すっごくいいな～って
そう感じてもいます


また、楽しんでフラダンスしてまいりましょうね～